অতিরিক্ত জুয়া খেলে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। খেলার অনিয়ন্ত্রিত ইচ্ছা - লুডোম্যানিয়া, একটি মানসিক ব্যাধি বিকাশের প্রধান লক্ষণ। আপনি যদি নিজের জন্য বা আপনার প্রিয়জনদের আসক্তির লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার অবিলম্বে বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়া উচিত। আমরা নীচে তাদের পরিচিতি তালিকাভুক্ত করেছি।
দায়িত্বশীল জুয়া নীতি হল আসক্তি এড়ানো এবং কাটিয়ে ওঠার জন্য সুপারিশের একটি সেট। নির্দেশিকাগুলি, যার মধ্যে নিয়ম এবং টিপসের একটি তালিকা রয়েছে, জুয়া শিল্পের কোম্পানিগুলির উদ্যোগে প্রস্তুত করা হয়েছিল৷ অনলাইন ক্যাসিনো এবং বুকমেকারদের গ্রাহকদের আসক্তি প্রতিরোধে তথ্যের গুরুত্ব খুব কমই অনুমান করা যায়।
একটি দায়িত্বশীল জুয়া খেলার নীতি ব্যবহারকারীদের লুডোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং ব্যাধি বিকাশ এড়াতে সহায়তা করবে৷ এটি তাদের গেমটি উপভোগ করার অনুমতি দেবে তবে তাদের আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখবে।
এই নীতিগুলি সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং পরিণতি সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য জানাতে ডিজাইন করা হয়েছে। দায়িত্বশীল জুয়া নীতির মধ্যে রয়েছে জুয়া খেলার সময় কাটানো, আর্থিক হিসাব-নিকাশ এবং জুয়া খেলার প্রতি সঠিক দৃষ্টিভঙ্গির স্ব-নিরীক্ষণের প্রয়োজনীয়তা। আপনার জুয়াকে আয়ের উত্স হিসাবে বোঝা উচিত নয় - এটি একটি আকর্ষণীয় শখ ছাড়া আর কিছুই নয়।
জুয়া খেলার অনুরাগীদের জন্য লুডোম্যানিয়ার বিকাশের লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যাধিটি সনাক্ত করতে, দ্রুত এবং আরও বেদনাদায়কভাবে আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
আপনার অবিলম্বে যা মনোযোগ দেওয়া উচিত:
আপনি যদি আসক্তির বেশ কয়েকটি লক্ষণ সনাক্ত করতে সক্ষম হন তবে আপনার অবিলম্বে বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়া উচিত।
প্রাথমিক পর্যায়ে আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। আপনি বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ ব্যবহার করা উচিত:
যদি উপরের টিপস সাহায্য না করে, তাহলে স্ব-বর্জন বিকল্প ব্যবহার করুন। আপনি আপনার অনলাইন ক্যাসিনো এবং বুকমেকার অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণরূপে ব্লক করতে পারেন।
টিপস সাহায্য না করলে, আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে যোগ্য সাহায্য চাইতে হবে। মনে রাখবেন লুডোম্যানিয়া এমন একটি রোগ যা জীবনকে ধ্বংস করতে পারে।
প্রয়োজনে আপনার শহরের একজন যোগ্য মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন। আসক্তি মোকাবেলার জন্য বিশেষ সংস্থানগুলিতে বিনামূল্যে সহায়তা পাওয়া যায়:
এই সাইটের কর্মীরা হাজার হাজার ব্যবহারকারীকে তাদের আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করেছে। জুয়াকে গুরুত্ব সহকারে নিন এবং আসক্তির ক্ষেত্রে চিকিৎসায় বিলম্ব করবেন না।
